Bawmy się!

5 aktywności fizycznych na spacer

Jesień zbliża się już wielkimi krokami. Z każdym zimniejszym podmuchem wiatru czuję, że ucieka nam czas. A ona będzie tu już za chwilę. Dlatego łapiemy ostatnie letnie promienie słońca i szalejemy na dworze!

Czy Wy też macie w domu żywe srebro? Też nie zatrzymuje się ani na moment? A w spokojnym spacerze nie widzi nic oprócz nudy?

W takim razie mamy dla Was pomysł na niespokojny spacer. Aktywny spacer! Spacer rozwijający motorykę!

Poniżej czeka na Was 5 prostych ćwiczeń, które z pewnością spodobają się dziecku. A przy okazji trochę je zmęczą. Win-win situation! 😉

1. Zeskakiwanie i wskakiwanie

Ostatnio skakanie to u nas HIT! Wskakiwanie, zeskakiwanie, przeskakiwanie…

Dlatego też wyskakujemy ze skacząca propozycją zabawy.

Wskakujcie i zeskakujcie z różnych rzeczy. Nadaje się wszystko: właz od kanału, dziura lub pęknięcie w ulicy, pień czy krawężnik. Cokolwiek co znajdziecie na swojej drodze.

No to HOP!

2. Chodzenie po krawężniku

Krawężnik może służyć jako równoważnia dla początkujących. Chodzenie po krawężniku pomaga rozwijać równowagę. I przy okazji spowalnia idące dziecko, co mi akurat często się przydaje. 😉

A dodatkowo chodzenie po krawężniku sprawia dzieciom wielką frajdę. I ta duma kiedy uda się przejść do końca!

Chodzenie po krawężniku będzie na początku wymagać od nas asekurowania dziecka, ale za każdym razem maluch będzie sobie lepiej radził a zabawa będzie wymagała od nas mniej zaangażowania.

3. Skakanie po płytach chodnikowych

Tak, tak. Stara dobra zabawa, żeby nie stanąć na łączenie przechodzi na kolejne pokolenie.

Można też skakać z płyty na płytę lub przeskakiwać z nogi na nogę. Albo nawet wymyśleć sobie specjalny klucz według którego będziecie iść po chodniku, np. dwie do przodu, jedną w lewo, dwie do przodu i jedną w prawo.

Możemy również wykorzystać tę zabawę do pierwszych lekcji gry w szachy pokazując jak porusza się każda z figur! 🙂

4. Piłka, piłeczka

U nas piłka to niemal członek rodziny. Mój syn prawie się z nią nie rozstaje! Często chodzi z nami na spacery i sprawdza się w różnych sytuacjach.

Można nią kopać, rzucać, trafiać do celu, gonić, odbijać. Przypomnijcie sobie swoje dzieciństwo i pograjcie z dziećmi w swoje ulubione zabawy!

Jeśli chcecie zobaczyć jak my strzelamy do celu? Zapraszamy tutaj!

5. Narysowany tor przeszkód

Chcesz stworzyć tor przeszkód na szybko? Narysuj go kredą na ulicy!

My narysowalismy ślady stóp i rąk, do ustawiania na nich swoich rąk i nóg oraz tor z kresek do przeskakiwania.

A jeśli chcecie pobawić się z nami kredą na ulicy w coś innego to mamy dla Was bonus:

Mam nadzieję, że coś przypadło Wam do gustu i pobawicie się w którąś z naszych propozycji na następnym spacerze. 🙂

Jeśli spodobały się Wam te zabawy, to dajcie znak klikając ‚Polubienie’, komentując lub klikając ‚Lubię to!’ na stronie Bawidomek na Facebooku.

Możecie również udostępnić wpis jeśli chcielibyście się nim z kimś podzielić. To dziecinnie proste! Wystarczy kliknąć w jedną z ikonek poniżej.

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google

Komentujesz korzystając z konta Google. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Połączenie z %s