Rodzicielstwo

Jak nauczyć dziecko wydmuchiwać nos?

Jesień i zima to czas kiedy wszelakie przeziębienia i inne podobne choróbska są dla nas wyjątkowo uciążliwe. Najczęściej powtarza się scenariusz, w którym wszystko zaczyna się od kataru, a później przychodzi czas na jego następstwa.

Wtedy pojawia się pytanie: Jak poradzić sobie z katarem u dziecka?

Walczymy z katarem wszelkimi sposobami. Do akcji wkracza woda morska, krople, aspiratory, naturalne metody leczenia, inhalacje. Niestety nigdy nie jest to wyrównana walka.

Mama każdego malucha wie jak ciężko oczyścić mały nosek. A mama starszaka wie, że wydmuchanie nosa wcale nie jest takie oczywiste… Trzeba się tego nauczyć!

Dlatego chcąc przechytrzyć przeciwnika zapraszamy na wpis w sam raz na środek sezonu infekcyjnego!

Tym razem dzielimy się z Wami naszymi pomysłami na ćwiczenia pomagające w nauce wydmuchiwania nosa. My nadal jesteśmy przed pierwszym katarem w tym sezonie, ale przygotowania idą pełną parą, ponieważ naukę należy rozpocząć kiedy dziecko jest zdrowe a nos czysty. Dołączycie się?

1. Wyścigi samochodów

  • Z papieru wytnij dwa auta, a następnie pokoloruj je.
  • Połóż auta na podłodze.
  • Wyznacz linię mety. U nas była to ściana.
  • Dmuchajcie w auta tak aby poruszały się w kierunku mety.
  • Auto, które pierwsze dotrze do mety wygrywa!

Później wypróbowaliśmy również inne opcje tej zabawy. Zasady były takie same, ale dmuchaliśmy przez słomkę do napojów, a następnie próbowaliśmy wprawić samochód w ruch wydmuchując powietrze przez nos.

2. A ku ku

  • Przyłóż do czoła chusteczkę higieniczną, tak, żeby zakrywała twarz.
  • Dmuchaj w nią mocno, tak, żeby się podniosła.

Drugą opcją tej zabawy jest delikatne, ale długie dmuchanie, tak, aby chusteczka jak najdłużej była w górze.

Dążyliśmy do tego, aby robić to jednocześnie, tak żebyśmy mogli siebie zobaczyć, ale tylko czasami się to udawało.

3. Na jogina

  • Usiądźcie na dywanie naprzeciw siebie.
  • Głęboko oddychajcie wdychając powietrze przez usta, a wydychając przez nos.

Na początku oddychaliśmy spokojne, a później przeszliśmy do bardziej zabawowej części, wdychaliśmy powietrze przez usta, a następnie szybko i mocno wydmuchiwaliśmy je przez nos.

4. Bawimy się w byka

  • Udawajcie rozjuszonego byka.
  • Prychajcie nosem tak tak zdenerwowany byk.
  • Wciągajcie powietrze przez usta, aby prychać wydmuchując powietrze przez nos.

Znacie inne zwierzęta, które robią podobnie?

5. A psik

  • Na stole połóż chusteczkę higieniczną.
  • Udawaj, że kichasz próbując oddechem przesunąć chusteczkę.
  • Początkowo wydmuchuj powietrze przez usta, a następnie przejdź do trudniejszej wersji wydmuchując powietrze przez nos.

Ile radości było kiedy udało się strącić chusteczkę na ziemię!

6. Nosowa syrena

  • Dmuchajcie naprzemiennie raz prawą, raz lewą dziurką, zatykając palcem drugą.
  • Po pewnym czasie przyspieszcie i dmuchajcie zatykając raz jedną raz drugą dziurkę, tak jakbyście chcieli odtworzyć syrenę alarmową wozów uprzywilejowanych.
  • Nie chodzi o dźwięk syreny, ale o rytm i tempo. (każda dziurka około 2-3 sekund)
  • Dodatkowo hasło zabawa w syrenę lub wóz strażacki od razu bardziej mobilizuje do ćwiczeń (przynajmniej mojego syna) .

7. Składanie chusteczki oraz ułożenie chusteczki

Pokaż dziecku w jaki sposób Ty wydmuchujesz nos. Zademonstruj jak powinien złożyć chusteczkę oraz jak przyłożyć ją do nosa. Bądź cierpliwy i nie popędzaj dziecka kiedy robi to samodzielnie. Początki zawsze są trudne!

8. Syrena z chusteczką

A teraz spróbujcie zrobić numer 6, czyli syrenę z chusteczką przyłożoną do nosa.

I jak udało się wydmuchać nos?

Ćwiczcie regularnie, bo praktyka czyni mistrza! A katar nie śpi! I nigdy nie wiadomo kiedy zaatakuje! Dlatego lepiej być gotowym na starcie z nim!

Pamiętajcie, aby wykonywać ćwiczenia oddechowe pojedynczo, a nie w długiej serii, a także nie zapominajcie o częstych przerwach!

A Wy jakie macie sposoby na nauczenie dziecka wydmuchwania nosa? A może Waszym dzieciom przyszło to bardzo łatwo i naturalnie?

Jeśli spodobał się Wam ten post, to dajcie znak klikając ‚Polubienie’, komentując lub klikając ‚Lubię to!’ na stronie Bawidomek na Facebooku.

Możecie również udostępnić wpis jeśli chcielibyście się nim z kimś podzielić. To dziecinnie proste! Wystarczy kliknąć w jedną z ikonek poniżej.

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google

Komentujesz korzystając z konta Google. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Połączenie z %s